به دلیل افزایش مشغله کاری و ماشینی شدن زندگی، نشستن بیش از حد، عدم تحرک و فعالیت بدنی منظم، استرس‌های کاری و بسیاری از عوامل دیگر موجب به خطر افتادن سلامت و همچنین برهم خوردن راستا و ثبات بدن انسان می شود. از طرفی زندگی ماشینی و سطح بالای دغدغه‌ها، کمتر به افراد اجازه فعالیت منظم ورزشی را می‌دهد.📖💯 📲 کسب اطلاعات بیشتر: ۰۹۳۳۹۷۴۸۳۸۸ 🆔 آی دی تلگرام: amoozeshvarzesh_ketab آموزش ورزش؛ تلفیق علم و عمل🏃‍♀️🏃📚